CHANCEN FOR AT AFLÆRE.

Meditation er en måde at relatere sig til vores opfattelser af os selv og verden på, herunder vores selvbedrag. I dette tilfælde betyder meditation ikke koncentration i forhold til objekter eller at prøve at intensivere visse psykiske evner eller lign.
Det er simpelthen det at kreere et sted, et rum hvori vi kan aflære og slippe vores underbevidste snak, vores skjulte frygt og skjulte håb, og begynde at bringe dem frem.
Meditation er simpelthen at skaffe rum og sted gennem disciplinen at sidde ned og gøre ingenting. At gøre ingenting er ekstremt vanskeligt. Til at begynde med kan vi kun prøve at gøre ingenting ved at efterligne at gøre ingenting. Og så forhåbentlig kan vi udvikle os gradvist derfra.

FacebookTwitterGoogle+Del