Ændring og forvandling.


Ændring er noget voldsomt. “Jeg vil ændre mig fordi jeg, som jeg er, ikke er god nok. Jeg vil blive en anden.”
Forvandling er blødere. Alle følelser og tanker, behov og lidenskaber anerkendes som en del af mig. Så de kan forvandles. Gennem at mærke mig helt ind i behov og lidenskaber, tænker og føler dem til ende. Så jeg kan opdage hvad der egentlig gemmer sig deri. Når jeg mærker min vrede til ende, kommer jeg til sidst i berøring med min medfølelse for den anden. Hvis jeg forbyder mig selv vreden, så vil jeg, trods alle forsøg på at tilgive den anden, mærke afvisningen i mig. Kun den til ende følte vrede kan forvandle sig til medfølelse og tilgivelse.

FacebookTwitterGoogle+Del