Meditation

 Er en måde at leve på, mental træning

• Du får indsigt i dit sind,
• Lærer dine tanker at kende
• Bliver sensitiv over for dine sanseindtryk
• Du bliver mindre sårbar, mindre overmandet
af negative tanker
• Styrker din koncentration, fokusering
• Er ikke for svage sjæle eller krystere
• Det er indsigt
• Disciplinering
• Sensibilisering
• Som at børste tænder hver dag

FacebookTwitterGoogle+Del